習慣

「なんだか最近、やる気が出ない。少し復活しても維持できない」 なんてことはありますよね？ 暑い夏から朝夕は冷え込んで、感覚的には体が楽になっているように思えますが、こんな季節の変わり目は、体調を崩しやすかったりします。 ...

こんにちは、スキマ時間催眠療法士のSHUNGOです。DAIGOっぽく言ってみました。。。 今回は、ヒプノセラピーで何ができるのか、一例をなるべく簡単に説明しようと思います。 ヒプノセラピー って何？無意識に行っている行動は、意識してい...

先週までの酷暑どこ行った？夜は涼しい…と言うか電車の中やお店の中は冷房効き過ぎで寒いです。 茹でガエル現象ですね。緩やかな環境の変化に気付かないまま取り返しつかない事になってるという戒めです。まぁ、今日の場合は逆パターンだから...

熱帯夜で睡眠不足 台風が過ぎて、またまた酷暑が戻って来た東京地方でしたね。日中の日向は、ほんとに危険を感じました。ただ夜はだいぶ過ごしやすいように思います。 夜ぐっすり眠れないと、翌日の日中に眠気がすごくて、会議なんかが入ってし...

今日は、またまた猛暑がぶり返して、エアコンの効いた建物から外に出て、５分もすれば汗が噴き出してくるような気候でした。 冷えすぎもよくないけど、こう暑くてはどうしても涼しいところで、冷たいものを飲んでクールダウンしたいものですね...

異常気象とも言える7月が終わり、いよいよ真夏の8月に突入する。もうすでに真夏なのだが、やっぱり８月が夏休み本番と言いたいところだ。朝や帰りの通勤電車にも大きなスーツケースを押している家族がちらほら目立つようになってきた。最近の学校は...

今日の東京地方は、猛暑とはならなかった。 台風が近づいているせいか、夜は涼しい。これならぐっすり眠れる。 ただここしばらくは、ぐっすり寝ているようでも、朝はほぼ同じ時間に目覚めて、日中は物凄い眠気に襲われることがある。 ...

今年2018年の夏は7月から連日猛暑が続いている。 今日はやっと、すこし過ごしやすいように思うが 温度計を見れば、28度とか29度とかだったりする。 今まで経験したことのないことも、慣れてしまうものだ。 7月15日から３...

Lineを使うより、電話で話したがるのはちょっと苦手 こちらにも事情がある。 仕事しているとか、電車に乗っているとか、車を運転しているとか。 そう考えると、電話に出て話す時間なんて、ほんの隙間時間しかない。 そんな隙間時間に電話だけに時...