トラウマ

コラム

ヒプノセラピーでどうなる

こんにちは、スキマ時間催眠療法士のSHUNGOです。DAIGOっぽく言ってみました。。。 今回は、ヒプノセラピーで何ができるのか、一例をなるべく簡単に説明しようと思います。 ヒプノセラピー って何?無意識に行っている行動は、意識してい...
コラム

ヤメたい習慣 続けたい習慣 その1

異常気象とも言える7月が終わり、いよいよ真夏の8月に突入する。もうすでに真夏なのだが、やっぱり8月が夏休み本番と言いたいところだ。朝や帰りの通勤電車にも大きなスーツケースを押している家族がちらほら目立つようになってきた。最近の学校は...
コラム

自己暗示でヤメたい習慣を克服する

今日の東京地方は、猛暑とはならなかった。 台風が近づいているせいか、夜は涼しい。これならぐっすり眠れる。 ただここしばらくは、ぐっすり寝ているようでも、朝はほぼ同じ時間に目覚めて、日中は物凄い眠気に襲われることがある。 ...
コラム

催眠術って、眠らされて犬にさせられるの?

催眠術は、エンターテイメントの一種だと思っている。 催眠療法・ヒプノセラピーは、心の民間療法だ。 10数年前までは、なんかこうやって見たら、心が癒された。など、確かに理屈ではなく、一種魔術的なもののように思えた。 近年は、脳の...