コラム 良い睡眠とはなんだ
熱帯夜で睡眠不足
台風が過ぎて、またまた酷暑が戻って来た東京地方でしたね。日中の日向は、ほんとに危険を感じました。ただ夜はだいぶ過ごしやすいように思います。
夜ぐっすり眠れないと、翌日の日中に眠気がすごくて、会議なんかが入ってし...
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