2018-08-10

コラム

良い睡眠とはなんだ

熱帯夜で睡眠不足 台風が過ぎて、またまた酷暑が戻って来た東京地方でしたね。日中の日向は、ほんとに危険を感じました。ただ夜はだいぶ過ごしやすいように思います。 夜ぐっすり眠れないと、翌日の日中に眠気がすごくて、会議なんかが入ってし...